Semi di zucca

Pumpkin seeds (Roasted and salted) – Nuts on the Move

Semi di zucca

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I Semi di Zucca sono un alimento versatile: puoi utilizzarli come snack, aggiungerli all’insalata fresca, creme, vellutate e yogurt.

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I semi di zucca (Cucurbita pepo L.) vantano una lunga e consolidata tradizione popolare contro i vermi intestinali, l’enuresi notturna dei bambini e le affezioni della prostata. Oggi, l’olio di semi di zucca è largamente impiegato come rimedio fitoterapico utile nella cura dell’ipertrofia prostatica benigna. Questo ingrossamento anomalo della prostata è tipicamente caratterizzato da disturbi minzionali, quali diminuzione del calibro e del getto urinario, nicturia, urgenza minzionale, minzione intermittente, minzione frequente, senso di incompleto svuotamento della vescica, ritenzione urinaria e gocciolamento post-minzione.

I semi di zucca contengono un amminoacido, la cucurbitina, che sembra essere responsabile dell’effetto antielmintico. Abbondano anche i carotenoidi e lo zinco (entrambi utili per la salute della prostata), il manganese, il magnesio, il fosforo ed il ferro, anche se il costituente principale rimane comunque acido oleico (24-38%), linoleico (43-56%), tocoferoli e carotenoidi (luteina e β-carotene).I Semi di Zucca sono un alimento versatile: puoi utilizzarli come snack, aggiungerli all’insalata fresca, creme, vellutate e yogurt.

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